Sağlıklı, genç, aydınlık, canlı ve her yaşta genç görünen bir cilde sahip olabilmek için cildinize yeterli bakmanız ve nizamlı olarak bakım yapmanız gerekir. Cilt sıhhatini koruyabilmek için gece ve gündüz farklı ayrı bakım rutinleri oluşturmalısınız.
Özellikle gece bakımı genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için kıymetlidir. Zira cildiniz gece boyunca kendini yeniler. Hücreleri taze meblağ. Cilt bakım eserlerinin cilde daha âlâ nüfuz etmesine yardımcı olur. Bu sebeple gece cilt bakımı herkes için değerlidir.
TEMİZLEME
Yatmadan evvel cildinizde gün oyu biriken makyaj ve kir kalıntılarını temizlemeyi ihmal etmeyin. Cilt temizleme eserlerini cilt tipinize uygun olarak seçin.
Etkili bir paklık için çift evreli paklık yapabilirsiniz. Birinci evvel yağ kimi temizleyici ile yüzünüzdeki makyaj kalıntılarını arındırın ve akabinde su bazlı temizleyici ile cildinizi ayrıntılı temizleyin.
NEMLENDİRME
Cildinizin gereksinimlerine uygun besleyici ve nemlendirici bir gece kremi uygulayın. Gece, cildinizin yenilendiği vakittir ve bir nemlendirici kullanmak nemi cildinize hapsetmeye yardımcı olur. Cildin onarılmasını takviyeler.
GÖZ MAKYAJI ÇIKARMA
Uyumadan evvel sürekli rimel ve göz kalemi dahil göz makyajınızı çıkarın. Göz etrafınızdaki hassas cildin ziyan görmesini önlemek için kullandığınız eserlerin nazik ve hafif olmasına dikkat edin.
SERUMLAR VE TEDAVİLER
Serumlar, retinoidler yahut C vitamini eserleri üzere hedeflenen cilt bakımı tedavilerini rutininize ekleyin. Bunlar kırışıklıklar, koyu lekeler yahut akne üzere makul cilt telaşlarını ortadan kaldırabilir. Bununla birlikte güçlü tedavi usullerini kullanmadan evvel kesinlikle bir dermatoloğa danışın.
GÜZELLİK UYKUSU
Cildin yenilenme sürecinde çok değerli bir rol oynadığı için her gece gereğince ve kaliteli uyumaya ihtimam gösterin. Bedeninizin ve cildinizin tesirli bir biçimde uygunlaşmasını sağlamak için 7-9 saat uyumayı hedefleyin.
GÜZELLEŞMEK İÇİN EK İPUÇLARI
Ciltteki sürtünmeyi azaltmak ve saçlarınızın kırılmasını önlemek için ipke yahut saten bir yastık kılıfı kullanın.
Cildinizi gün boyunca nemli tutmaya ihtimam gösterin. Sıhhatsiz ve makûs alışkanlıklardan uzak durun.
Stresi azaltmak ve daha yeterli uykuya teşvik etmek için rahatlatıcı bir ahenge rutini oluşturun. Tertipli uyku hem cildinize hem sıhhatinize katkı sağlar.
Erken yaşlanmaya yol açabileceği için cildin kolajen ve elastin liflerine ziyan veren alışkanlıklardan uzak durun.
