{"id":2874,"date":"2022-10-03T00:06:10","date_gmt":"2022-10-02T21:06:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corlukenthaber.com\/?p=2874"},"modified":"2022-10-03T00:06:10","modified_gmt":"2022-10-02T21:06:10","slug":"kis-aylarinda-uzun-sure-evde-kalmak-alerji-riskini-artirabilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.corlukenthaber.com\/kis-aylarinda-uzun-sure-evde-kalmak-alerji-riskini-artirabilir\/","title":{"rendered":"K\u0131\u015f Aylar\u0131nda Uzun S\u00fcre Evde Kalmak Alerji Riskini Art\u0131rabilir"},"content":{"rendered":"
K\u00fcresel salg\u0131n nedeniyle hepimiz m\u00fcmk\u00fcn olmad\u0131\u011f\u0131nca konuttan \u00e7\u0131kmamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. Konutta kald\u0131\u011f\u0131m\u0131z m\u00fchlet boyunca birtak\u0131m alerjik belirtilerde ve alerji geli\u015ftirme riskinde art\u0131\u015f\u0131n meydana gelebilece\u011fini s\u00f6yleyen Alerji ve Ast\u0131m Derne\u011fi Lideri Prof. Dr. Ahmet Ak\u00e7ay al\u0131nabilecek tedbirleri anlatt\u0131.<\/strong><\/p>\n K\u0131\u015f Aylar\u0131nda Alerjiye Ne Sebep Olur?<\/strong><\/p>\n K\u0131\u015f aylar\u0131nda bilhassa herkesin konutta kalmaya ihtimam g\u00f6sterdi\u011fi global salg\u0131n periyodunda meskenlerde daha fazla vakit ge\u00e7iriliyor. Bu da i\u00e7 yer alerjenlerine daha fazla maruz kal\u0131nmas\u0131na sebep oluyor. Havadaki toz par\u00e7ac\u0131klar\u0131, toz akarlar\u0131, evcil hayvan t\u00fcyleri, k\u00fcfler, hamam b\u00f6cekleri \u00fczere bir\u00e7ok i\u00e7 yer alerjeni, alerjileri tetikleyebilir. Alerjisi olan bireylerde bu tetikleyiciler belirtilerin artmas\u0131na neden olurken alerjisi olmayan \u015fah\u0131slar i\u00e7in ise risk olu\u015fturuyor. <\/span><\/p>\n Bu Tetikleyiciler Nelerdir ve Nerelerde Bulunur?<\/strong><\/p>\n \u0130\u00e7 yer alerjenlerinden en yayg\u0131n olan\u0131 toz akarlar\u0131d\u0131r. Toz akarlar\u0131 her meskende bulunan mikroskobik k\u00fc\u00e7\u00fck b\u00f6ceklerdir. Yataklarda, hal\u0131larda, \u00e7ar\u015faflarda, pel\u00fc\u015f oyuncaklarda ve kuma\u015f i\u00e7eren her yerde toz akarlar\u0131 bar\u0131nabilir. Banyolar ve mutfaklar \u00fczere nemli alanlar da k\u00fcf sporlar\u0131n\u0131n \u00fcremesi i\u00e7in uygun yerlerdir ve bu k\u00fcfler maalesef \u00e7\u0131plak g\u00f6zle g\u00f6r\u00fclmez. Hepimiz k\u00fcf sporlar\u0131n\u0131 soluruz fakat alerjisi olanlar i\u00e7in k\u00fcf sporlar\u0131na maruziyet hap\u015f\u0131rmay\u0131, burun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 tetikleyebilir. \u0130\u00e7 yer alerjenlerinden bir ba\u015fkas\u0131 de hamamb\u00f6ce\u011fi d\u0131\u015fk\u0131s\u0131d\u0131r. Hamam b\u00f6cekleri, konutun hijyeninden ba\u011f\u0131ms\u0131z olarak her yerde ya\u015fayabilir ve \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131 sevmedikleri i\u00e7in ekseriyetle gece ortaya \u00e7\u0131karlar. Hamamb\u00f6cekleri, bir\u00e7ok insan i\u00e7in alerjen olan bir protein i\u00e7erir. Hamam b\u00f6ceklerinin beden kesimleri, t\u00fck\u00fcr\u00fckleri ve at\u0131klar\u0131 alerjenlerdir. Meyyit hamam b\u00f6cekleri bile alerjik tepkilere neden olabilir. Evcil hayvan t\u00fcyleri de i\u00e7 yer alerjenlerindendir. Evcil hayvanlar\u0131n t\u00fcylerinde bulunan meyyit deriler, t\u00fck\u00fcr\u00fck ve kimi \u00f6b\u00fcr hususlar alerjiye neden olabilir be mevcut alerjiyi k\u00f6t\u00fcle\u015ftirebilir. Konut tozu akar alerjenleri daha \u00e7ok deniz kenar\u0131ndaki kentlerde yahut deniz kenar\u0131na yak\u0131n \u015fehirlerdki meskenlerde sorun olan bir alerjendir. Konya, Urfa \u00fczere deniz kenar\u0131na uzak ve havas\u0131 kurak iklemlerde konut tozu mite alerjenleri genelde ya\u015fayamaz. <\/span><\/p>\n Kapal\u0131 Yer Alerjilerinin Belirtileri Nelerdir?<\/strong><\/p>\n \u0130\u00e7 yer alerjilerinin belirtileri ve \u015fiddeti bireyden \u015fahsa de\u011fi\u015fiklik g\u00f6sterebilir. Birtak\u0131m bireylerde bu belirtileri g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 etkileyecek \u015fiddette olabilir. Belirtiler ise \u015f\u00f6yle s\u0131ralanabilir:<\/span><\/p>\n -Hap\u015f\u0131rma,<\/span><\/p>\n -Burun ak\u0131nt\u0131s\u0131 yahut t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131,<\/span><\/p>\n -G\u00f6zlerde, bo\u011fazda, kulakta ka\u015f\u0131nt\u0131,<\/span><\/p>\n -Burun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131 nedeniyle nefes almada zorluk,<\/span><\/p>\n -Kuru \u00f6ks\u00fcr\u00fck bazen balgam da olabilir,<\/span><\/p>\n -Deri d\u00f6k\u00fcnt\u00fcs\u00fc, ka\u015f\u0131nt\u0131.<\/span><\/p>\n Ast\u0131m\u0131 olan \u015fah\u0131slarda bu belirtiler daha \u015fiddetli ya\u015fanabilir. \u00d6ks\u00fcr\u00fck ve h\u0131r\u0131lt\u0131 \u00fczere ast\u0131m semptomlar\u0131 tetiklenebilir. <\/span><\/p>\n Korunmak \u0130\u00e7in Neler Yap\u0131labilir?<\/strong><\/p>\n K\u0131\u015f alerjenlerine maruziyeti \u00f6nlemek biraz g\u00fc\u00e7 olabilir. Bilhassa hepimizin m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmamas\u0131 ve konutta kalmas\u0131 gereken bu periyotta. Lakin al\u0131nabilecek birtak\u0131m tedbirler riski ve belirtilerin \u015fiddetini azaltabilir. Bu tedbirler \u015funlar\u0131 i\u00e7erir:<\/span><\/p>\n Evinizi s\u0131k s\u0131k havaland\u0131r\u0131n. <\/strong><\/p>\n Ev tozu mite alerjisi olanlar\u0131n toz akarlar\u0131n\u0131 d\u0131\u015far\u0131da tutmak i\u00e7in yast\u0131klar\u0131n\u0131z ve \u015filteleriniz dahil olmak \u00fczere yatak, \u015filteler ve yast\u0131klar i\u00e7in hipoalerjenik k\u0131l\u0131flar kullan\u0131n.<\/span><\/p>\n Kuma\u015f alanlar\u0131 azalt\u0131n<\/strong><\/p>\n Ev tozu mite alerjiniz varsa yatak odas\u0131nda hal\u0131 veye klimlerin kald\u0131r\u0131lmas\u0131 ve pelu\u015f oyuncaklar\u0131n kald\u0131r\u0131lmas\u0131 yararl\u0131 olacakt\u0131r. Alerjisi olan \u00e7ocuklar\u0131n yatak odas\u0131nda dokumac\u0131l\u0131k eseri olmayan oyun mat\u0131 bulundurmas\u0131 daha uygun olacakt\u0131r. <\/span><\/p>\n Giysilerinizi s\u0131cak su ile y\u0131kay\u0131n<\/strong><\/p>\n Toz akar\u0131 olu\u015fumunu azaltmak i\u00e7in giysilerinizi, yatak \u00f6rt\u00fclerinizi ve \u00e7\u0131kar\u0131labilir d\u00f6\u015feme k\u0131l\u0131flar\u0131n\u0131 tertipli olarak en az 60 derecede s\u0131cak suda y\u0131kay\u0131n. Hal\u0131 kullan\u0131m\u0131ndan m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca ka\u00e7\u0131n\u0131n. <\/span><\/p>\n Havan\u0131n nemini dengeleyin<\/strong><\/p>\n Deniz kenar\u0131na uzak kentlerde hava kurulu\u011fu varsa havadaki kurulu\u011fu azaltmak i\u00e7in bir nemlendirici kullanabilirsiniz, \u00fclk\u00fc bir nem d\u00fczeyi yakla\u015f\u0131k y\u00fczde 30 ila 50’dir. Nem oran\u0131n \u00e7ok y\u00fcksek olmas\u0131 k\u00fcf olu\u015fumuna ve mesken tozu mite akarlar\u0131n\u0131n art\u0131\u015f\u0131na taban haz\u0131rlanmas\u0131 nedeniyle denetimli bir nemlendirme yapmal\u0131s\u0131n\u0131z. \u0130stanbul, \u0130zmir \u00fczere deniz kenar\u0131nda olan kentlerde nemlendirici kullanmak yerine pencereyi a\u00e7arak oday\u0131 havaland\u0131rman\u0131z daha yararl\u0131 olacakt\u0131r. <\/span><\/p>\n Evinizde su s\u0131z\u0131nt\u0131s\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131ndan emin olun<\/strong><\/p>\n Nemin birikmesini ve toz akarlar\u0131, k\u00fcf yahut hamam b\u00f6ceklerinin geli\u015fmesi i\u00e7in bir ortam olu\u015fturmas\u0131n\u0131 \u00f6nlemek i\u00e7in konutunuzun \u0131slak yerleri daima denetim edin ve rastgele bir su s\u0131z\u0131nt\u0131s\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131ndan emin olun. <\/span><\/p>\n Evinizi vakumlay\u0131n<\/strong><\/p>\n Evinizi sistemli olarak vakumlay\u0131n. Alerjen par\u00e7ac\u0131klar\u0131n\u0131n bir\u00e7oklar\u0131n\u0131, birden fazla y\u00fczeyden \u00e7\u0131karmak i\u00e7in HEPA filtreli bir vakum kullan\u0131n.<\/span><\/p>\n Hamam b\u00f6ceklerinin i\u00e7eri girebilece\u011fi yahut d\u0131\u015far\u0131daki havan\u0131n i\u00e7eri girebilece\u011fi kap\u0131lar\u0131n\u0131zdaki, pencerelerinizdeki yahut duvarlar\u0131n\u0131zdaki \u00e7atlaklar\u0131 yahut a\u00e7\u0131kl\u0131klar\u0131 kapat\u0131n.<\/span><\/p>\n Evcil hayvan\u0131n\u0131zla temas\u0131 azalt\u0131n<\/strong><\/p>\n Evcil hayvan\u0131n\u0131zla temas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca azaltmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n ve vaktinizin bir\u00e7oklar\u0131n\u0131 ge\u00e7irdi\u011finiz alanlardan evcil hayvan\u0131n\u0131z\u0131 uzak tutmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Evcil hayvanlar\u0131n yatak odas\u0131na girmesini engelleyin. <\/span><\/p>\n Temizlik eserlerine dikkat edin<\/strong><\/p>\n Evin y\u00fczeylerinin temizlenmesi i\u00e7in kokusuz ve klor i\u00e7ermeyen pakl\u0131k gereci kullan\u0131lmas\u0131 ve \u00e7ama\u015f\u0131rlar\u0131n da kokusuz yahut kokusu az deterjan ve yumu\u015fat\u0131c\u0131 kullanmas\u0131 yararl\u0131 olacakt\u0131r. Zira ast\u0131m ve alerjik nezle \u00fczere alerjik hastal\u0131\u011f\u0131 olanlar\u0131n akci\u011fer ve burunlar\u0131 kokuya \u00e7ok hassast\u0131r. <\/span><\/p>\n Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" K\u00fcresel salg\u0131n nedeniyle hepimiz m\u00fcmk\u00fcn olmad\u0131\u011f\u0131nca konuttan \u00e7\u0131kmamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. Konutta kald\u0131\u011f\u0131m\u0131z m\u00fchlet boyunca birtak\u0131m alerjik …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2875,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[33,6,32,5,8,7],"tags":[],"yoast_head":"\n